Как крепить гамак для йоги к потолку?

Как крепить гамак для йоги к потолку?

Установка гамака для йоги дома и в фитнес клубе

Для консультации по установке пишите в chat на сайте.

Установка йога гамака дома

Преимущества установки гамака дома знает каждый:

  • Вы забудете о болях в спине
  • У вас появится красивая осанка
  • В жизни наступит умиротворение и спокойствие ума
  • Домашняя практика более эффективна
  • Каждый член вашей семьи сможет выполнять полезнейшую технику вытяжения позвоночника, особенно благотворную после рабочего дня
  • Для детей это возможность приобщиться к практике йоги в раннем возрасте и развлечение

Шаг 1. Выбираем оптимально место в комнате.

Требования: Слева, справа, спереди и сзади должно быть не менее 1-1,5 м свободного пространства. Расстояние между точками крепления гамака 60-80 см Минимальная высота от пола до потолка должна быть 2м.

Шаг 2. Определяем тип потолка.
Он может быть бетонный либо деревянный.

Шаг 3. Подготавливаем необходимый инструмент и инвентарь:

  • Рулетка
  • Лестница
  • перфоратор
  • Бур
  • анкерный болт с крюком
  • канат или трос
  • рулетка
  • Лестница
  • дрель
  • сверло
  • Шуруп с кольцом
  • канат или трос

Шаг 4. Следуем по пунктам инструкции

  • При помощи перфоратора пробуриваем отверстие, измерив диаметр и длину анкера.
  • Устанавливаем анкер в просверленное отверстие до упора.
  • Затягиваем анкер, затем затягиваем гайку.
  • Проверяем насколько надёжно установлен анкер, повиснув на нем.
  • Повторяем шаги 1-4 со вторым анкером.
  • “Анкер безопасности”. Измеряем середину между двумя анкерами и повторяем шаги 1-4.
  • Фиксируем три анкера между собой канатом.
  • Подвешиваем веревки к креплениям на потолке (есть в комплекте).
  • При помощи дрели просверливаем отверстие, измерив диаметр и длину шурупа. Отверстием немного меньше чем диаметр шурупа, по длине – сколько длина резьбы.
  • Вкручиваем шуруп в просверленное отверстие до упора.
  • Проверяем насколько надёжно установлен анкер, повиснув на нем.
  • Повторяем шаги 1-4 со вторым анкером.
  • “Анкер безопасности”. Измеряем середину между двумя анкерами и повторяем шаги 1-4.
  • Фиксируем три анкера между собой канатом.
  • Подвешиваем веревки к креплениям на потолке (есть в комплекте).

Это ПобеДА! Все готово для вашей практики. Теперь можно убрать весь мусор и грязь. Устанавливаем гамак на нужную высоту и наслаждаемся практикой.
Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

Крепление гамака в йога студии, зале

Самая главная задача – безопасность и надежность при оборудовании зала для йоги в гамаках. Есть два варианта установки.

Первый способ. Установка на подвесных потолках типа «Байкал» и на натяжных потолках

Шаг 1. Подготовка

Нам потребуется:

  • Рулетка
  • Лестница
  • перфоратор
  • Бур

Для одного крепления используем: анкер М12, шпилька М12, рым-гайка М12, гайка стандартная М12 2 шт. и шайба 2 шт.

Шаг 2. Планирование.

Рекомендуем размещать гамаки в шахматном порядке. Требуется по 1,5м в каждую сторону – влево, вправо, назад и вперед.

Шаг 3. Разметка.

  • Снимаем плиты или натяжной потолок.
  • Размечаем будущие отверстия.

Шаг 4. Монтаж.
Инструкция.

  • 1. Пробуриваем перфоратором отверстие, исходя из диаметра и длины анкера.
  • 2. Вставляем анкер в отверстие до упора.
  • 3. Обрезаем шпильку по длине от бетонного потолка до подвесного.
  • 4. Вставляем шпильку в анкер,надеваем шайбу и затягиваем гайку.

  • 5. С другого конца вкручиваем гайку, надеваем шайбу и затягиваем рым-гайку.

    • 6. Проверяем надёжность крепления, повиснув на нем.
    • 7. Повторяем шаг 1-6 для второго крепления.
    • 8. “Анкер безопасности”. Размечаем середину между первым и вторым креплением и повторяем шаг 1-6.
    • 9. Фиксируем три анкера между собой канатом.

    Шаг 5. Делаем отверстия в подвесном потолке.
    Шаг 6. Устанавливаем плиты потолка с отверстиями на место.
    Шаг 7. Подвешиваем веревки к креплениям на потолке.
    Шаг 8. Убираем мусор и грязь.
    Это побеДА. Зал готов к занятиям йогой в воздухе. Теперь можно подвесить гамак к на необходимую высоту.Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

    Второй способ

    Более затратный, но и более надежный. Поскольку нагрузки на крепление в зале значительно выше чем дома, вместо анкеров со шпилькой используются кронштейны. Это сварная металлическая конструкция производится под заказ по индивидуальным размерам, с учетом ваших особенностей.

    Каждый кронштейн закрепляется к потолку от 4-х до 6-ти болтов или анкеров. Таким образом исключается любая возможность расшатывания либо раскачивания крепления. Безопасность – 100%. Высота кронштейна может быть до 1 метра – уникальное решение для натяжных потолков.

    Наши специалисты с радостью подскажут нужное решение именно вам и оборудуют зал любого типа и сложности.

    У вас нет места для анкеров на потолке или кронштейнов? Тогда мобильная стойка для вас.

    Высотой 2,2 м занимает всего 4 м2, весит менее 50 кг, разборная. Выдерживает вес до 500 кг. Удобно для транспортировки. Можно брать с собой на выставки и мероприятия.

    Видео по установке гамака для йоги

    Варианты и способы крепления гамака

    Варианты и способы крепления гамака

    Узнайте как закрепить йога-гамак дома, на улице, на дереве и .

    Как выбрать место дома.

    В идеале, найти свободное место минимум 1,5 м на 2,5 м. Чтобы рядом не было предметов интерьера, мебели и других крупногабаритных вещей. Это позволит вам работать в трехмерном пространстве, не отвлекаясь, в страхе о что то удариться.

    Крепление устанавливается в потолок, к нему привязывается веревка, а к веревке крепится гамак на любую нужную высоту.

    Но в ряде случаев бывает невозможно установить крепления в потолок, тогда можно установить турник-перекладину в дверной проем, а к нему закрепить веревки и гамак.

    Где заниматься на улице.

    Когда на улице хорошая теплая погода, хочется позаниматься на открытом воздухе. Это возможно, если найти вертикальную балку, ветку дерева, турник, детскую площадку, любую металлоконструкцию.

    Об этих способах мы и поговорим в этом руководстве.

    Установка йога гамака в частном доме или в квартире.

    Минимальная высота — 2 м.

    Расстояние между точками крепления — 60 см

    Способ 1. Классический. В бетонный потолок.

    Вам понадобятся анкерные болты с кольцом, перфоратор, бур, ключ, лестница

    1. При помощи перфоратора просверливаем отверстие, предварительно измерив диаметр и длину анкера.

    2. Забиваем анкер в просверленное отверстие до упора.

    3. Затягиваем гайку.

    4. Повиснуть, проверить надежность установки

    5. Отмерить расстояние 60-80 см и проделать п.1-4

    6. Взять регулировочную веревку (в комплекте поставки), сделать петлю в кольцо и затянуть узел.

    7. Крепление готово. Можно закреплять гамак на нужную высоту

    Способ 2. Если потолок деревянный.

    Вариант 1. Есть крепкая толстая балка

    Понадобится шуруп с кольцом и резьбой размером от 80 мм.

    Вместо перфоратора и бура используем дрель и сверло.

    1. При помощи дрели просверливаем отверстие, измерив диаметр и длину шурупа. Отверстие немного меньше чем диаметр шурупа, по длине – сколько длина резьбы.

    2. Вкручиваем шуруп в просверленное отверстие до упора.

    3. Повиснуть, проверить надежность установки

    4. Отмерить расстояние 60-80 см и проделать п.1-3

    5. Взять регулировочную веревку (в комплекте поставки), сделать петлю в кольцо и затянуть узел.

    6. Крепление готово. Можно закреплять гамак на нужную высоту

    Вариант 2. Вагонка.

    В этом случае вариант 1 не подходит, т.к. крепление к вагонке ненадежное.

    При условии, что вы знаете где расположены крепкие балки под потолком, можно просверлив небольшие отверстия сверлите анкер в балку. Смотрите пример с гипсокартонным потолком.

    Вариант 3. Балка, за которую можно закрепить регулировочную веревку.

    Способ 3. Если потолок подвесной гипсокартонный

    Проделайте в гипсокартоне отверстие при помощи дрели и коронки не более 10 мм в диаметре

    возьмите перфоратор с буром и через отверстие просверлите отверстие длиной 100 мм в бетонном потолке

    возьмите анкер такого размера, чтобы он был размером 100мм плюс расстояние от подвесного потолка до бетонного

    закрутите анкер

    Способ 4. Если потолок пленочный натяжной.

    Здесь есть 3 варианта

    потолок только на стадии установки. В таком случае сообщите монтажникам о своем желании установить крепление для йога гамака. Специалисты сделают его вам за небольшую оплату.

    потолок уже установлен и на гарантии. В этом случае я не советую производить какие то ни было манипуляции самостоятельно, поскольку у вас аннулируется гарантия на пленку и монтаж. Пригласите тех специалистов, которые производили монтаж потолка.

    потолок установлен и гарантия уже прошла. В таком случае вы можете сделать отверстия в нем самостоятельно, при наличии необходимых инструментов для монтажа.В интернете я нашел хорошую статью “Как сделать отверстие в натяжном потолке: несколько простых вариантов” http://potolokspec.ru/widy/natyazhnie/kak-sdelat-otverstie-v-natyazhnom-potolke-468

    Способ 5. В дверной проем

    Используйте турник для дверного проема.

    При помощи регулировочных веревок закрепите гамак.

    Способ 6. Специальная конструкция. Изготавливается под заказ.

    Из дерева.

    Из металла

    Способ 7. На улице.

    Крепление за ветку дерева

    Крепление за навес

    Крепление к лесенке на детской площадке

    На пляже. Крепление к спасательной вышке

    Установка в студии.

    Определиться со способом крепления — к потолку или к металлоконструкции

    Нарисовать схематичное расположение гамаков в зале. На одного человека требуется место 1,5м х 3 м (в идеале — 4м. Это позволяет свободно раскачиваться, но 3м минимально доступно )

    Пример

    3. При установке к потолку с помощью. анкеров, использовать 3-й страховочный анкер. Все три анкера связать веревкой.

    4. Допустимое расстояние между 1 и 3 анкером 60 — 80 см

    Как повесить гамак дома

    Кто сказал, что гамак предназначен исключительно для отдыха на природе? Конечно он изначально задуман для развешивания между деревьями, но не менее интересным решением будет повесить гамак дома. Только представьте, что вы не покидая своей квартиры в любой момент можете улечься в гамак и наслаждаться приятным покачиванием, чувством гармонии, невесомости и лёгкости от пребывания в нём. Установив гамак в квартире вы получите множество новых интересных возможностей, подробнее с этим можно ознакомиться в нашей статье « 10 причин повесить гамак в доме ».

    Как повесить гамак в доме

    Итак, допустим вы уже осознали всю прелесть от подвешивания гамака внутри вашего жилища, что дальше? Прежде всего стоит определиться с выбором самого гамака и местом его установки в вашем доме. Мы не рекомендуем использовать гамак с планками, для установки в доме лучше подойдёт гамак без планок на основе хлопка или туристический гамак. Тем не менее если у вас уже есть гамак с планками вы всё равно можете его повесить, главное правильно рассчитать его месторасположение, так чтобы планки не представляли угрозы для обоев и мебели вашего дома.

    Далее следует определиться с местом расположения гамака и способом его крепления. Подумайте, где бы вам хотелось иметь необычную зону релакса? Возможно это будет ваша спальня, гостиная, а может балкон или лоджия. Планируете ли вы смотреть в гамаке фильмы на экране вашего ТВ или компьютера, а может вам больше по душе любоваться видом из окна. Хотели бы вы в нём пребывать в уединении или наоборот, использовать его во время общения в кругу родных или друзей.

    Гамак может располагаться как между противоположными так и между смежными стенами. При этом очень важно, чтобы сами стены были капитальными. Для подобной цели отлично подойдут стены на основе бетона или кирпича, к ним в качестве крепления можно использовать анкерные болты либо специальные крепёжные пластины с ушком. Закрепить гамак в стене из гипса и прочих рыхлых материалов, так же возможно, но задача эта сложней, а надёжность крепления будет ниже. Технология подобного вида крепления зависит от многих факторов и её описание выходит за рамки данной статьи.

    Минимальное расстояние между двумя креплениями, на которые вы будете вешать свой гамак, может быть даже немного меньше полной длины гамака. Но лучше, если это расстояние будет больше, чтобы была возможность откорректировать положение гамака при помощи верёвок.

    крепление гамака к стене

    Определившись с местом где будет располагаться гамак, важно наметить высоту крепления на стене. Вот основные факторы которые стоит при этом учесть:

    • Высота крепления завит от расстояния между точками крепления. Высота должна быть примерно в 2 раза (можно до 2,3) меньше чем длина между опорами.
    • Если область стены где планируется расположить крепёж является проходным местом, то лучше в целях безопасности расположить крепёж не ниже уровня роста самого высокого члена семьи.
    • Будет удобнее если высоту крепления вы расположите не выше уровня вытянутой руки, чтобы гамак можно было быстро подвесить и снять.
    • Если у вас большое расстояние между креплениями (4-6 метров) и при этом вы хотите, чтобы гамак располагался не по центру, а со смещением в сторону стены, то для более ровного положения гамака целесообразно дальнюю опору разместить выше ближней.

    Учитывая эти рекомендации получаем следующие выводы: Лучше располагать крепления на высоте около 180 см от пола. При расстоянии между опорами около 3-3,5 метра можно расположить крепления ниже (около 150-175 см.), а при расстоянии 4-6 метров, наоборот – выше (190-210 см.).

    Если вы планируете установку гамака с планками, то высоту крепления можно сделать на 20-30 см ниже относительно приведённых рекомендаций, при этом желательно подобрать такую минимальную длину верёвок, при которой провисание гамака станет небольшим и он будет натянут.

    Высота крепления также зависит от того на каком расстоянии от пола вы хотели бы лежать в гамаке. Так, если гамаком будут активно пользоваться дети или вы хотите использовать его ещё и как сидячее место с опорой ногами на пол, то целесообразно сделать расстояние от нагруженной нижней точки гамака до пола около 40 см. Если вы планируете в гамаке смотреть фильмы на ПК или ТВ, то данное расстояние должно составлять уже около 70 см. В целом приятнее лежать в гамаке который повешен повыше, чем тот что стелется ближе к полу, но при этом забраться туда становится чуть сложней. Идеальный вариант это сделать на каждой верёвке по 2 петли чтобы можно было подвесить гамак в 2х режимах – более безопасный режим (в нём ноги можно облокотить на пол) и классический режим (когда гамак расположен повыше).

    Перед непосредственным монтажом не будет лишним визуально проверить удобство расположения гамака. Для этого понадобится 2-й человек. Возьмите вместе с ним ваш гамак с закреплёнными на нём верёвками и приложите их концы к будущим точкам крепления. Отстройте корректную и симметричную длину верёвок. Ещё раз осмотрите всё внимательным взглядом, не будет ли какая-либо мебель мешать вашему покачиванию в гамаке, и напротив, получится ли у вас аккуратно оттолкнуться от какой-либо опоры чтобы перейти в режим покачивания, если вам это захочется. Удобно ли в нём будет смотреть фильмы или общаться в кругу других людей в комнате, если это планируется. Помните, что гамак не должен провисать слишком сильно, иначе в нём будет не очень комфортно.

    крепление для гамака

    После того как определились с местом и высотой крепления, переходим к монтажу самого крепления. Как писалось выше, самый простой, доступный и надёжный метод это использовать анкерные болты. Подойдёт анкерный болт закруглённой или крюкообразной формы с диаметром 10 мм., и длиной 60-80 мм. Если монтаж производится в оштукатуренной кирпичной стене, то понадобятся дополнительные шайбы.

    В размеченных местах сверлим отверстие. Рекомендуется предварительно просверлить отверстие меньшим диаметром (например 6мм), далее его рассверлить до 10 мм. Вычищаем отверстие от пыли, устанавливаем анкерный болт и придерживая наконечник анкера закручиваем гайку до упора. Всё готово, теперь остаётся подвесить гамак.

    Если расстояние между опорами больше длины гамака, то понадобятся дополнительные верёвки для крепления. Есть множество методов и узлов чтобы прикрепить гамак к опорам, мы предлагаем следующее.
    На концах верёвки сделать узел «простой проводник» (информацию о том как завязать этот и следующий рекомендуемый узел, читайте в отдельной статье: Узлы для крепления гамака ). Далее, свободный край верёвки продеть в ушко петли гамака, и далее, в ушко образовавшегося узла (если края гамака оснащены карабинами, то мы просто крепим их за этот узел). Повторить тоже самое со 2-й верёвкой. Таким образом мы прикрепим верёвки к гамаку.

    Крепление верёвки к гамаку

    Теперь остаётся закрепить края верёвок к креплению. Если крепление выполнено в виде крюка, то можно обойтись только узлами на верёвке, если оно имеет ушко (замкнутый контур), то понадобятся ещё и карабины. Как отмечалось выше, для удобства и универсальности вы можете сделать два узла с шагом (20-40 см.) с каждой стороны верёвки для того чтобы иметь возможность крепить ваш гамак в 2-х положениях – повыше и пониже. Определившись с тем один или два узла вы будете использовать переходим к самому узлу. В данном случае мы рекомендуем использовать узел «восьмёрка». Завязав его и зафиксировав на креплении, мы переходим к тестовой проверке, для этого аккуратно погружаемся в гамак, чтобы отследить получившееся расстояние до пола.

    Гамак в доме, квартире, балконе

    Если расстояние нас не устраивает перевязываем «восьмёрки» внося соответствующие коррективы в длине их местоположения. Если мы используем по 2 пары «восьмёрок» то сначала настраиваем нужную длину ближних к гамаку узлов, затем дальних. Всё, поздравляем, вы повесили гамак в своём доме, приятного вам времяпрепровождения в этом чудесном и удобном ложе парящем в воздухе.

    Подробности об установке гамака в доме вы можете так же узнать

    посмотрев нашу видео инструкцию:

    Итак, теперь вы знаете как повесить гамак в доме (квартире), будь то ваша спальная комната, гостиная, балкон или лоджия. Совокупные работы по установке гамака займут не более часа, а радость, комфорт и удобство которые вам подарит домашний гамак будут длиться годами!

    Под потолком: Что такое «воздушная йога» и как она работает

    В сети всё чаще мелькают снимки селебрити, выполняющих различные упражнения в воздухе на длинных разноцветных лоскутах ткани, а новости об открытиях студий аэройоги и аэростретчинга появляются одна за другой. Ещё в 2013 году Гвинет Пэлтроу, известная любовью к здоровому образу жизни, поделилась на своём портале рассказом о занятиях «антигравитационной» (то есть отрицающей силу земного притяжения) йогой. Именно тогда Америку захватила повальная любовь к упражнениям на aerial silks — в буквальном смысле «воздушном шёлке», то есть длинном куске ткани, подвешенном двумя краями к потолку. Разбираемся, что это такое, зачем это нужно и куда за этим идти.

    Впервые «воздушный шёлк» появился ещё в конце пятидесятых в цирковых школах, но широкую известность приобрёл только в девяностых, благодаря американскому танцору и гимнасту Кристоферу Харрисону, собравшему труппу акробатов под названием AntiGravity. Потом Харрисон начал экспериментировать с упражнениями в воздухе и понял, что с помощью подвесного гамака можно прекрасно растянуть мышцы спины. Постепенно он разработал целую систему упражнений для своей труппы, а в 2007 году представил её широкой публике. Практика получила название AntiGravity Yoga, и воздушная йога в сегодняшнем виде придумана именно Харрисоном.

    Конечно, американский гимнаст не единственный, кто задумался, что подвешенная к потолку ткань может помочь по-новому взглянуть на привычные упражнения: один из самых известных современных мастеров йоги Беллур Айенгар тоже практиковал похожую методику, только выполнял асаны не в гамаке, а на подвешенных к потолку верёвках.

    Несмотря на то что AntiGravity — запатентованная техника, многие спортсмены и инструкторы, вдохновившись идеей тренировок в воздухе, создают собственные комплексы упражнений, используя шёлковый гамак в качестве главного инструмента. У компании AntiGravity есть целый ряд направлений, но наибольшую популярность приобрела всё же воздушная йога, известная у нас как «йога в гамаках» или «аэройога».

    Особенность этой йоговской практики в том, что все упражнения выполняются либо полностью в гамаке, либо с частичной опорой на него, что позволяет выравнивать асаны и поддерживать тело. Постоянное балансирование нагружает мышцы, малоактивные в повседневной жизни, помогая быстрее освоить сложные асаны, в том числе и перевёрнутые позы — их в гамаке можно выполнять без опоры на пол. Плюс аэройоги по сравнению с йогой классической в том, что она гораздо быстрее развивает гибкость, ведь сам гамак помогает усилить натяжение и вытянуть мышцы.

    Важно, что занятия йогой на шёлковом гамаке практически полностью снимают напряжение с позвоночника и позволяют максимально растянуть околопозвоночные мышцы, чего очень сложно достичь при занятиях «на земле». И конечно, воздушная йога, как ничто другое, содействует расслаблению и успокоению: медленные покачивания в гамаке, похожем на кокон, способствуют снятию стресса и глубокой релаксации.

    В Москве и Санкт-Петербурге целый ряд студий кроме занятий аэройогой предлагает программы и по некоторым другим направлениям тренировок на воздушном шёлке, таким как аэростретчинг. Основная цель этих занятий — растянуть мышцы, повысить их эластичность и разработать суставы. Как и в аэройоге, нагрузка снимается с позвоночника, потому что в качестве опоры используется ткань. За счёт того, что гамак постоянно балансирует, можно постоянно «понижать» точку фиксации тела; например, можно постепенно садиться на шпагат глубже, стоя одной ногой на земле и опираясь второй на шёлковую ленту, которая будет уводить ногу всё дальше. К тому же гамак помогает удерживать позы дольше.

    Самое интересное направление воздушного спорта, наверное, всё же аэрофитнес — силовые и кардиотренировки на гамаке (не путать с полётами в аэротрубе). Это интенсивные тренировки, которые можно сравнить с занятиями на TRX, только тело использует в качестве опоры не петли, а гамак. Из-за неустойчивого положения ткани и достаточно быстрого ритма гамак помогает за короткое время проработать большее количество мышц и дать нагрузку на всё тело сразу: например, выполняя упражнение для ягодиц, вы одновременно задействуете руки, торс, плечи и спину.

    Несмотря на свой хрупкий вид, гамак способен выдерживать вес до 200 кг, что делает его практически универсальным тренажёром как для опытных спортсменов, так и для новичков: попробовать себя в этом виде тренировок может каждый, независимо от уровня подготовки. Ещё занятия в гамаках прекрасно подходят для реабилитации людей с инвалидностью, после перенесённых операций и травм или для детей с ДЦП, так как гамак уменьшает нагрузку на позвоночник. Возможность выполнять перевёрнутые позы хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, а неустойчивое положение гамака позволяет быстрее укрепить мышцы, улучшить осанку, растянуть суставы, улучшить общее самочувствие.

    Нельзя сказать, что антигравитационные упражнения — это революция в мире фитнеса. В конце концов это просто возможность разнообразить рутину или увлечься чем-то новым. Любая физическая активность полезна и помогает чувствовать себя лучше. Важно, чтобы она нравилась и улучшала настроение, поэтому лучше выбирать вид нагрузки, который вам по душе; для одних это долгие прогулки с собакой, для других бадминтон или плавание, для третьих — фитнес на шёлковых лентах.

    Как подвесить гамак на балконе или лоджии

    гамак на балконе

    Современный рынок товаров изобилует всевозможными моделями гамаков. Привычные места их расположения – под кронами деревьев дачного участка, на веранде, у берега моря. Создать экзотический уголок для отдыха и релаксации можно прямо в городской квартире, подвесив гамак на балконе. Для этого стоит для начала выбрать оптимальную модель, узнать, как ее правильно разместить, изучить несложные правила по уходу и эксплуатации.

    Преимущества гамака дома

    Подвесная кровать на балконе характеризуется компактностью и мобильностью. В отличие от диванчика или кушетки, гамак располагают под любым углом. Отодвинуть гибкую конструкцию в сторону, поднять ее или совсем убрать не составляет труда. Гамак обладает и другими достоинствами:

    • предусмотрев дополнительную систему крепежа, на зиму или во время плохой погоды его можно перевесить в комнату;
    • изделия шьют из прочных тканей с плотным переплетением или вяжут из столь же прочных веревок, рассчитанных на вес взрослого человека;
    • правильно обустроенные крепления в опорных точках обеспечивают дополнительную надежность подвесного ложа.

    Конструктивные варианты и материалы

    Слово «гамак», позаимствованное у карибских индейцев, почти всегда вызывает в воображении ажурную конструкцию из веревок, сплетенных из пальмовых волокон. Но современные разновидности подвесного ложа многолики и как по конструкции, так и по применяемым материалам. Решая поместить гамак на лоджии или балконе, следует выяснить, какой из них более приемлем для небольшого помещения.

    Подвесной

    Мексиканская разновидность исполнена в виде прочного матерчатого полотнища со стропами или сетки, два края которой цепляют к опорам. Внешне самые простые подвесные конструкции напоминают оболочку кокона, которая облегает тело находящегося в ней человека. Такой гамак занимает минимум места на балконе, весит не более килограмма, легко складывается – при необходимости его можно взять с собой, собираясь с ночевкой на природу. Есть и существенный минус: чтобы забраться в ложе, устроиться в нем (как и выбраться), нужно обладать определенной ловкостью. Для мексиканской модели расстояние между опорами должно составлять не менее 4 м.

    Подвесные бразильские гамаки снабжены деревянными планками, на которые натянуты короткие стороны полотна. Расположиться в таком ложе гораздо удобнее, оно меньше провисает, масса тела на нем распределяется равномернее. Для варианта с планками нужна достаточная площадь: одинарная модель имеет ширину 90 см, а двухместная вдвое шире. В то же время, по длине достаточно 3 метров между опорными точками.

    Это важно: Чтобы обеспечить безопасное крепление подвесных гамаков, стены или потолок лоджии должны быть прочными и надежными, иначе придется выбирать другую модель.

    Каркасный

    Этот вид оснащен рамой (каркасом), к которой крепится полотнище. Опорная конструкция бывает металлической или деревянной, цельной или разборной. Крепление гамака осуществляется без повреждения потолочных и стеновых поверхностей. При необходимости рама легко перемещается на новое место. Единственная проблема – наличие свободного пространства. Прежде чем покупать каркасный гамак, выполняют замеры балкона.

    Кресло-гамак

    Этот вид мебели отличается небольшими размерами и напоминает подвесной стул либо кресло-качалку (в случае, если конструкция каркасная). Поместить кресло-гамак на балконе гораздо проще, чем кровать, поскольку для малогабаритного изделия нужно не две опоры, а всего одна – надежный крюк, закрепленный в потолке.

    Недостаток у кресла один: ложиться в него неудобно, а иногда попросту невозможно.

    Материалы

    Решая, как сделать гамак на балконе самому либо же выбрать готовый вариант, материал подбирают с учетом следующих нюансов.

    • Ткани натурального происхождения (парусина, брезент, тик) приятны на ощупь, выдерживают вес не менее 160 кг, легко стираются. Вместе с тем они впитывают влагу, поэтому в сырую погоду их с балкона убирают, чтобы не завелась плесень.
    • Синтетика (полиэстер, нейлон) рассчитана на нагрузку до 120 кг, она более жесткая и не боится воды. Минус: синтетические ткани не дышат, в жару лежать на них не слишком комфортно.
    • Дерево. Используют гибкие ветви бразильского ореха, лозу, ротанг. Допустимая нагрузка составляет 180 кг. При этом плетение должно быть мелким, чтобы узлы не врезались в тело.
    • Сетка. Популярный, но не оптимальный вариант. Чтобы спать на сетке, придется покупать матрас. Да и максимальная нагрузка, которую выдерживает сетчатое полотно, составляет всего 80-100 кг.

    Как повесить гамак на балконе

    Задача повесить гамак не требует особых навыков и приспособлений. Для ее выполнения понадобятся следующие инструменты и материалы:

    • карандаш, рулетка;
    • перфоратор или ударная дрель;
    • бур (победитовое сверло) по бетону – диаметр 10 мм;
    • пассатижи (плоскогубцы);
    • молоток;
    • пара анкерных болтов с крюками;
    • при необходимости – веревки для подвешивания.

    Анкерные болты предназначены для крепления различных конструкций к бетону, природному камню, полнотелому кирпичу, продаются они в строительных магазинах. Длину и диаметр крепежных деталей подбирают в зависимости от материала и толщины основания. Для стандартной балконной стены достаточно анкеров 10 х 60 мм.

    На заметку: Для гамака длиной 2,9 м размеры помещения должны быть 2,5-3,0 м. Подвешивание с привязыванием дополнительных стропов требует размера лоджии до 7 м.

    Фиксация гамака выполняется в следующем порядке.

    1. На расстоянии 1-1,5 метра от пола размечают места расположения анкеров. Высоту подбирают по росту – так, чтобы устраиваться в ложе было удобно.
    2. С помощью перфоратора или дрели сверлят отверстия по длине болта, используя 10-миллиметровое сверло. При сверлении через каждые 10 секунд бур вынимают из стены и дают ему остыть (воду для этого применять не нужно).
    3. Включив дрель в режиме реверса или применив плоскую отвертку, из просверленных каналов удаляют бетонную крошку.
    4. В отверстие вводят анкерный болт крюком наружу. Если он подается туго, деталь аккуратно забивают молотком.
    5. Удерживая крюк, пассатижами закручивают гайку по часовой стрелке до упора.
    6. Веревку набрасывают на крючок, завязывают узлом на нужной высоте. Крючок гамака цепляют за узел на веревке.
    7. Операции 2-6 повторяют для изготовления второго крепления.

    Иногда задают вопрос: как прикрепить гамак, если у балкона непрочные стены (например, деревянные) или имеется боковое остекление. Если в модели не предусмотрен каркас, изготавливают металлическую стойку, которую прикручивают анкерами к потолку и полу. Стандартная толщина балконной плиты находится в пределах 100-120 мм, поэтому длина анкерного болта должна быть 60-80 мм.

    Чтобы анкерные опоры не скользили вниз из-за весовой нагрузки, предусматривают специальные стопоры. Лучше всего предусмотреть кольцо с фиксатором – это позволит менять высоту гамака.

    Читайте также  Как вытащить гарпун из натяжного потолка?
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector